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当后方球员突破对方的人制拦截后，

2、足球当对方在边路突破直接面对自己的跑位最后二位防守队员时，

技巧前方的人制二个队员，让对方轻易有面对龙门的足球机会了。这样就不会失位，跑位我们这里主要是技巧针对221的阵型来说一下。

4、人制

6、足球守住中路很关键的跑位。在防守时，技巧把中路空间留到持球队员，人制我们前方的足球队员可以适当往边路跑位，和121菱形站位。跑位这时我们中路的队员要跑位到另一侧去防守。另一边的队员需要跑位到中路，而自己后方的二个队员随时跑位协防对方突破。让他找机会射门，我们最好的是绕到对方后防队员的后面，在五人制足球里，我们对应边的防守球员需要及时补上去防守。跑出空位来，然后伺机绕过他们，另一侧是无人看防的，

5、或伺机往边路空档转移。无球一侧的队员又回防到中路。这位队员补上去后，要跑位回本方半场，对方传球到中路时，但如果对方传球到另一侧时，而前方的二位队员跑位，得到射门机会。当我们在进攻时，我们中路有人防守。data-v-3d9236d1>

1、比较常用的阵型是221平行站位，

3、我们应该让后方的队员持球，好让已方人员出球，防守对方的进攻球员。

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